Fitness a relax
Máte radi zdravý životný štýl, ktorý sa bez pravidelného pohybu a dostatočného oddychu jednoducho nezaobíde? V kategórii fitness a relax vám prinášame prehľad rôznych cvičebných metód, ako napríklad obľúbeného aerobiku či zaujímavých cvikov, ktoré môžete cvičiť v posilňovni i doma. Predstavíme vám špičkové fitness a relaxačné centrá či soláriá a ukážeme vám ich profesionálne vybavenie. Skúsení odborníci vám poradia v oblasti chudnutia a tvarovania postavy a odhalia návody a recepty na zdravú výživu, s ktorou sa budete cítiť zdravo a vitálne. Určite vás zaujmú i masážne salóny, ktoré vám ponúknu bohatý výber z klasických i netradičných masáží. To všetko v kategórii fitness a relax.
-
Fitness a relax
Ako pomáha detoxikácia získať telu novú energiu?
Detoxikácia je dnes veľmi populárnym pojmom v oblasti zdravia a wellness. Ide o proces, ktorým sa organizmus zbavuje škodlivých látok a toxínov, ktoré sa v ňom nahromadili v dôsledku vplyvu nezdravej...
-
Fitness a relax
Prečo sú thajské masáže také populárne?
Thajské masáže nie sú iba o dotykoch a fyzickom uvoľnení organizmu, hoci samozrejme práve fyzický úľava je jednou z ich najväčších výhod. Okrem toho však thajské masáže ponúkajú uvoľnenie psychiky,...
-
Fitness a relax
Zistite, prečo a tiež kedy by ste mali ísť na masáž
To, že masáž je extrémne populárna a zároveň prospešná pre celý organizmus je známe už tisícky rokov. Účinky masáže sú neodškriepiteľné a ročne pomôžu mnohým športovcom, starším ľuďom ale aj bežným...
-
Fitness a relax
Morská soľná jaskyňa v meste Trnava – ako funguje a kto by ju mal využívať
Morská soľná jaskyňa v meste Trnava využíva terapiu zvanú haloterapia. Tento názov pochádza z gréckeho slova „halos“, čo v preklade znamená „oblak“. Haloterapia bola vyvinutá v Rusku v 80. rokoch...
-
Fitness a relax
Masáž tváre je najlepšou prevenciou pred vráskami a starnutím pleti
Do boja proti vráskam investujeme veľa času a peňazí. Ten najlacnejší trik máte pritom zadarmo. Masáž tváre netrvá dlho, preto si ju môžete robiť každý deň a nepotrebujete na ňu ani žiadne špeciálne...
-
Fitness a relax
Lymfodrenážna masáž spriechodní lymfu. Zbaví vás opuchov a únavy
Nesprávne fungujúci lymfatický systém spôsobuje viaceré zdravotné ťažkosti. Lymfodrenážna masáž je preto pre organizmus veľmi dôležitá a pôsobí ako očista. Opätovne ho naštartuje a pomôže vám aj s...
-
Fitness a relax
5 dôvodov, prečo je prírodná kozmetika skvelou voľbou
Prírodná kozmetika sa v súčasnosti stáva čoraz populárnejšou najmä vďaka jej vlastnostiam či ekologickým dopadom. Dnes je trendy všetko prírodné, organické, eko či bio a tak počet výrobcov prírodnej...
-
Fitness a relax
Prečo je kozmetika z Mŕtveho mora taká populárna?
Kozmetika z Mŕtveho mora je už dnes celosvetovo známa a taktiež veľmi populárna, pretože jej účinky si overili ľudia po celom svete. Kozmetika z Mŕtveho mora ponúka vysokú kvalitu, prírodné zloženie...